Фитнес-тренер объяснила пользу утренней зарядки

По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день. «Она способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму и помогает нормализовать вес», — […]

Фитнес-тренер объяснила пользу утренней зарядки Читать далее

Психолог объяснила отсутствие оргазма у многих женщин

Она заявила, что все виды оргазмов происходят от стимуляции клитора, имеющего сложное внутреннее строение. По ее словам, природа создала этот орган только для одного — […]

Психолог объяснила отсутствие оргазма у многих женщин Читать далее

Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале

Во-первых, резкая замена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Во-вторых, большее количество снарядов и тренажеров в зале позволяет разнообразить программу. «Вы […]

Эксперт объяснила пользу смены тренировок на улице занятиями в зале Читать далее