Специалист предложил относиться к тренировкам как к работе. «Вы ходите на работу каждый божий день, даже если у вас нет мотивации, потому что это ответственность […]
Метка: ментальном
В статье рассматривается понятие ментального здоровья, его влияние на общее благополучие человека и способы поддержания психического равновесия. Узнайте, какие факторы влияют на ментальное здоровье и какие методы помогут укрепить его.