За помощью к Сандерс обратилась читательница, рассказавшая о супруге, которого неоднократно ловила на отношениях с другими женщинами. Сначала, по ее словам, он увлекался фильмами для […]
Эксперты дали советы по выбору между гантелями и штангой для силовых тренировок
Специалисты рассказали, что начинающим больше подойдут упражнения с гантелями, поскольку для безопасного использования штанги требуется опыт или страховка инструктора. Штанга же поможет быстрее и эффективнее […]