Психологические аспекты ухода за собой играют огромную роль в нашей жизни. Они влияют на наше самочувствие, уверенность в себе и общее состояние психики. Одним из […]
Фитнес-тренер объяснила пользу утренней зарядки
По ее словам, эффект не ограничивается зарядом позитива и бодрости на весь день. «Она способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму и помогает нормализовать вес», — […]
Раскрыты особенности сексуальной жизни в пожилом возрасте
О’Рейли отметила, что ее клиенты старше 70 и даже 80 лет продолжают вести активную половую жизнь. Более того, многие из них заметили, что с возрастом […]
Названа польза приседаний для мужчин
«Приседания провоцируют прилив крови в область малого таза. Поэтому мужчинам не стоит отказываться от этого упражнения, ведь оно может снизить риск развития простатита и воспалительных […]
Названы снижающие уровень тестостерона мужские привычки
По словам уролога, главным виновником нарушения гормонального фона у мужчин является чрезмерное употребление рафинированных углеводов (например, хлебобулочных изделий, хлопьев для завтрака или дешевых макарон). Из-за […]
Россиянам перечислили самые опасные процедуры для красоты
Дерматовенеролог семейной поликлиники ЦКБ «РЖД-Медицина» Павел Аносов перечислил россиянам самые опасные косметологические процедуры, в частности, к ним он отнес безоперационную ринопластику. Об этом он рассказал […]
Преимущества сна супругов в разных спальнях объяснили
По словам специалиста, бытует мнение, что раздельные спальни супругов — признак нездоровых или некрепких отношений. Однако это в корне неверно, заверил Таттерсал. «Все люди спят […]
Россиянам назвали главную ошибку при измерении давления
Россияне довольно часто допускают серьезную ошибку при измерении давления. Она не позволяет им правильно оценить свое состояние, заявил кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев в […]
Фитнес-тренер назвал способ прокачать пресс за 13 секунд
Специалист посоветовал обратить внимание на «горизонтальную планку по Стюарту Макгилу». «Суть этой планки не в том, чтобы стоять по 10 минут в одном положении, ожидая, […]
Модель OnlyFans пожаловалась на неожиданные трудности с мужчинами
По словам модели, многие мужчины пытаются познакомиться с ней для отношений. Однако, когда она дает им шанс, просят ее прекратить откровенные фотосессии и бросить пикантную […]