Не стоит паниковать, если так вышло. Самый популярный способ, чтобы предотвратить образование «стрелки» — использовать прозрачный лак для ногтей. Как только вы заметили дырочку, просто […]
Фитнес-эксперт посоветовал упражнения для тонкой талии
Сначала Новиков предложил сделать скрутку в планке. «Разворачиваемся влево, держим опорную руку под плечом, свободную вытягиваем вверх, чтобы она оказалась перпендикулярно полу. Держим позу 30 […]
Трихолог назвала причины ранней седины
По ее словам, к ранней седине может привести дефицит железа, меди, цинка или витаминов группы B. «Еще есть генетический фактор, его мы тоже рассматриваем, если […]
Реабилитолог развеял популярный миф о сколиозе
Сколиоз заключается не только в асимметричной осанке, он представляет сложное заболевание, которое сопровождается «скручиванием» позвонков. Кроме того, сколиоз требует обязательного лечения, рассказал в интервью « […]