Первым она предложила делать скручивания с разведением рук. Исходное положение — лежа на спине, прямые ноги подняты, лопатки оторваны от пола. Руки необходимо развести в […]
Метка: жира
В статье рассматривается роль жиров в организме человека, их виды и влияние на здоровье. Узнайте, как правильно выбирать жиры для балансированного питания и поддержания здорового образа жизни.