Специалист подчеркнула, что заниматься можно дома, а перед тренировкой нужно хорошо размяться. Далее Воропай посоветовала классические отжимания, обратные отжимания, выпады, присед развернутой постановкой ног, махи […]
Метка: воропай
Узнайте все о воропае — птице из семейства воробьиных. Узнайте, как выглядит воропай, где обитает и чем питается. Познакомьтесь с особенностями поведения этой птицы и ее ролью в экосистеме.