Кандидат педагогических наук и доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления Ирина Меркулова раскрыла способы использования предметов быта в домашних тренировках. Ее слова приводит Life […]
Метка: тренировках
«Узнайте, как правильно планировать тренировки, чтобы достичь максимальных результатов. Советы по выбору упражнений, оптимальной нагрузке и режиму отдыха для эффективного тренировочного процесса.»