В качестве кардионагрузки предлагается делать интервальную или стационарную тренировку. В первом случае нужно 12 раз чередовать минутное ускорение с интенсивностью 75 процентов от максимальной частоты […]
Метка: today
«Узнайте о последних событиях и новостях сегодняшнего дня. Важные события, тренды и обновления — все это в нашей статье. Будьте в курсе сегодняшнего дня!»