Первым она предложила делать скручивания с разведением рук. Исходное положение — лежа на спине, прямые ноги подняты, лопатки оторваны от пола. Руки необходимо развести в […]
Метка: сжигания
Узнайте о методах сжигания жира, которые помогут вам достичь желаемой фигуры. Узнайте, как правильно подходить к тренировкам и питанию для эффективного сжигания лишних калорий.