Фитнес-тренер Татьяна Марченко посоветовала шесть упражнений с гантелями для укрепления спины. Ее слова приводятся на сайте FitStars . Специалист предложила делать тягу гантели в наклоне […]
Фитнес-тренер предложила комплекс упражнений для улучшения состояния спины
Специалист объяснила, что многие люди испытывают проблемы со спиной, которые возникают из-за сидячей работы, малоподвижного образа жизни или возрастных изменений. Для борьбы с этой проблемой […]
Ортопед дал рекомендации по выбору хорошего матраса
При выборе матраса необходимо учитывать ряд критериев, в том числе вес, возраст и состояние здоровья, посоветовал травматолог-ортопед профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Михаил Игнатов. Эту […]