Ротач заявила, что 15-минутные тренировки приносят больше пользе, чем отсутствие физической активности. Она посоветовала делать планку, наклоны в стороны и скручивания с касанием ног. Для […]
Метка: разгрузки
Узнайте, какие существуют методы разгрузки организма и как они помогают избавиться от токсинов и лишнего веса. Узнайте, как правильно проводить разгрузочные дни и какие продукты помогут вам достичь желаемых результатов.