Максвини отметил, что отсутствие сна может привести ко множеству проблем со здоровьем. По его словам, уже через 18 часов бодрствования увеличивается нагрузка на сердце, повышается […]
Метка: недосыпа
«Узнайте, как недосып влияет на ваше здоровье и эффективность работы. Подробный анализ причин и последствий недосыпа, а также советы по улучшению качества сна.»