10 простых упражнений йоги для начинающих: как начать практику

Йога — это древняя практика, которая помогает не только укрепить тело, но и улучшить психическое состояние. Для начинающих важно выбрать простые упражнения, которые помогут им […]

10 простых упражнений йоги для начинающих: как начать практику Читать далее