Съедобные насекомые считаются очень питательной пищей во многих странах, включая Африку, Азию, Австралию, Океанию и Латинскую Америку. Люди потребляют более 2000 видов насекомых; из них жуки, гусеницы, […]
Фитнес-тренер назвал ошибки при выполнении ягодичного моста
Ходырев отметил, что стоит избегать быстрой скорости выполнения упражнения. Он объяснил, что стоит использовать разные варианты темпа — от среднего к медленному. Наконец, ошибкой является […]
Названы избавляющие от бессонницы упражнения
В качестве кардионагрузки предлагается делать интервальную или стационарную тренировку. В первом случае нужно 12 раз чередовать минутное ускорение с интенсивностью 75 процентов от максимальной частоты […]
Изучена опасность накопления микропластика в мозге
Ученые из Род-Айлендского университета изучили опасность накопления микропластика в мозге. Исследование, опубликованное в International Journal of Molecular Sciences, показало , что проникновение крошечных частиц пластика […]
В Полтаве избили оскорбившего военкома фитнес-блогера
Ранее полковник Запорожского областного территориального центра комплектования Андрей Гуренко подтвердил законность вручения повесток в общественных местах — будь то пляж или блокпост. При этом остановить […]
7 подержанных вещей, которые не стоит покупать, чтобы сберечь свое здоровье
Не многие могут позволить себе купить новую вещь. Сейчас очень много различных барахолок, секонд-хендов, рынков и, кончено, сайтов с объявлениями о продаже б/у вещей. Иногда […]
Фитнес-тренер раскрыла нюансы похудения в области нижней части живота
По ее словам, для решения этой проблемы не существует универсального упражнения, поэтому нужно принять комплекс мер. «Отложение жира внизу живота поможет убрать общая тренировочная и […]
Названы лучшие упражнения для избавления от целлюлита
По информации источника, силовые упражнения помогут укрепить мышцы, особенно в областях, подверженных целлюлиту, таких как бедра и ягодицы. Укрепление мышц делает кожу более упругой, что […]
Лесные пожары связали с деменцией
В ходе работы авторы провели анализ данных около 30 тысяч взрослых людей за 18-летний период. Испытуемых раз в два года опрашивали об их когнитивных способностях, […]
Тренер назвала бесполезные упражнения для борьбы с жиром на бедрах
Тренер по фитнесу и физиотерапевт Люси Горналл назвала бесполезные упражнения для борьбы с жиром на бедрах. Ее слова приводит The Sun . Специалист заявила, что […]