По информации источника, во время простуды можно заняться ходьбой и бегом. Отмечается, что бег является естественным муколитическим средством. Кроме того, полезными будут цигун и йога, […]
В российском фитнес-центре дети отравились парами хлора
Сообщается, что детей экстренно госпитализировали с острым ингаляционным отравлением. Больше всех пострадала семилетняя школьница. — она в тяжелом состоянии, еще одна ее ровесница и 11-летний […]
Фитнес-эксперт назвала идеальные виды спорта для занятий на улице осенью
Специалист посоветовала заняться бегом, пешим туризмом, велоспортом и скандинавской ходьбой. Бутова отметила, что эти виды активности идеально подойдут для тренировок осенью, поскольку после спада летней […]
Эксперт назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения
Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег […]
Доктор Мясников назвал три разрушающие здоровье привычки
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал три разрушающие здоровье привычки. В интервью «Ленте.ру» доктор также назвал фатализм необходимым для здоровья условием. «Первая привычка, которая разрушает […]
Тренер развеяла мир о лимфодренажных прыжках
Черепанова заявила, что подобные упражнения не помогают быстро снять отеки. Она подчеркнула, что для запуска движения лимфы более результативно будет выполнение обычной зарядки, которая включает […]
Фитнес-эксперт назвала три асаны из йоги для улучшения сексуальной жизни
Одной из асан для улучшения сексуальной жизни специалистка назвала позу кобры (бхуджангасана). Помимо оздоровления органов малого таза она помогает раскрыть грудную клетку, улучшает осанку и […]
Дети, занимающиеся спортом, имеют лучшее психическое здоровье в долгосрочной перспективе — новости медицины
Были проанализированы данные более чем 4200 австралийских детей за восьмилетний период из другого продольного исследования. Ученые изучали преимущества командных видов спорта, например, футбола, а также индивидуальных […]
Энергетики негативно влияют на здоровье детей и подростков — новости медицины
Энергетические напитки содержат стимуляторы, такие как гуарана и кофеин, и имеют побочные эффекты со стороны сердечно-сосудистой системы, включая сердечную аритмию и артериальную гипертензию. Несмотря на […]
Нахождение в космосе изменяет структуру мозга — ученые — новости медицины
В настоящем исследовании исследователи использовали данные магнитно-резонансной томографии (МРТ) 30 астронавтов, которые значительно различались по параметрам опыта космических полетов. Исследователи предположили, что сдвиги в объеме […]