Кондратьев посоветовал вместо рутинного бега сделать боксерскую разминку. «В профессиональном боксе разминка занимает почти половину тренировки и длится 50 минут. Вам столько не нужно, но […]
Метка: пробежкам
«Узнайте, какие выгоды приносят ежедневные пробежки для здоровья и физической формы. Полезные советы для начинающих бегунов и опытных спортсменов. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни!»