Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. Далее Куксов посоветовал размяться на блочном тренажере, исходное положение стоя, […]
Метка: подготовки
«Узнайте все о подготовке к различным событиям и задачам: от экзаменов и соревнований до путешествий и презентаций. Полезные советы и рекомендации для успешной подготовки в одной статье.»