В первую очередь авторы материала посоветовали выбирать правильную обувь. Кроссовки должны быть трейловыми, то есть иметь более прочную конструкцию, защитные элементы верха и зубастый протектор […]
Метка: бега
Узнайте о пользе бега для здоровья, фитнеса и эмоционального благополучия. Узнайте, как правильно начать беговую тренировку и какие ошибки избегать.