Здоровые ногти — красивые ногти

Всем известно, что здоровые ногти — красивые ногти. Я уже как-то писала про ногти немного, например: можно ли наращивать ногти, а также как делать педикюр, еще публиковала дизайн острых ногтей, рекомендую ознакомиться со всеми статьями.

Наши ногти ежедневно подвергаются различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды как дома, так и вне его.

В норме ногти должны быть гладкими, с розоватым оттенком и нормальной крепостью, ногтевые пластины на ногах значительно крепче ногтей на руках.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Делаем ванночки с морской солью, соль при этом не должна иметь никаких ароматических добавок, полезны также ванночки из ромашки, смазываем ногти укрепляющим кремом для ногтей, питаем специальным маслом, можно использовать оливковое масло, также используем специальные лаки, которые не только будут укреплять ногтевую пластину, но и защищать ноготь от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

При поражении ногтевой пластины грибковыми инфекциями пользуемся специально предназначенными для этого препаратами, мазями, кремами, спреями, лаками и т.п.

Потребляем кальций и витамины. От нехватки кальция ногти начинают ослабевать, теряют нормальный здоровый цвет, крепость, начинают слоиться и становятся ломкими. Необходимо, чтобы ваш рацион питания был разнообразен.

Чистящие, моющие средства, которыми мы пользуемся по уходу за домом, отрицательно сказываются не только на коже рук, но и на ногтях. Во избежание отрицательных воздействий пользуемся перчатками, перед тем как их надеть, на свои руки необходимо нанести специальные защитные крема для рук.

Что касается ногтевых пластин ног, то здесь важную роль играет обувь, которую вы носите. Очень часто обувь бывает не удобной, тесной, из материалов которые не позволяют дышать ногам. Что впоследствии неблагоприятно сказывается на их здоровье, а также на здоровье их ногтей.

Делаем  регулярно маникюр (Рекомендую посмотреть видео как сделать французский маникюр, если никогда не делали этого дома) и педикюр не реже двух раз в месяц, посещая для этого специальные салоны, или самостоятельно у себя дома.

Для здоровья ногтей необходимо ухаживать за ними, следить за своим питанием и здоровьем своего организма, в целом. При сниженном иммунитете ногти не будут выглядеть здоровыми и красивыми. Поэтому укрепляем свой иммунитет и внимательно относимся к заболеваниям своего организма.