Жесткая молочная диета

Молочная диета

Самый первый продукт, который мы кушаем с рождения – молоко. Пусть грудное, а не коровье, но факт того, что мы с рождения приучены кушать молоко и молочная диета, о которой я расскажу ниже должна вам очень даже понравится своими результатами, да и тем, что нам придется кушать продукт, который пьем с рождения. Так сказать – в чем мать родила. Но вокруг молока огромные споры.

Кто-то говорит, что полезно пить молоко только детям, а кто-то считает, что его вообще нельзя пить. Кому-то пришло в голову, что сейчас нормального молока нет и вообще – молоко и молочная диета это все полная чушь. Но все не так. Молоко полезно, кто бы что там не говорил. А молочная диета – это, наверное, самая лучшая диета, которую можно только было придумать. Ведь если с рождения мы пьем молоко, значит его нужно продолжать пить и всегда. Это некая скрытая потребность человека. Точно такая же потребность у человека вырабатывается после того, как он впервые попробует чипсы, сухарики, гамбургеры и прочую гадость, которой нас кормят. Молоко – продукт естественный, и чтобы избавится от лишнего веса, который нам дали эти гамбургеры, нам поможет молочная диета для похудения. Ну а если вы еще и любите пить молоко, то молочная диета просто создана для вас! При этом молочная диета для похудения есть в нескольких вариантах – я рассмотрю два, молочную диету для похудения и молочную диету для очищения.

Но молочная диета также еще делится по рациону на два основных вида: жесткая молочная диета и легкая молочная диета.

Жесткая молочная диета

Вид: жесткая молочная диета

Молочная диета в жестком варианте очень подходит любителям молока. Тем людям, которые получают удовольствие от выпитого молока. Такая диета очень хорошо подойдет тем, кто живет в сельской местности и имеет доступ к парному молоку, ибо придется пить очень много молока, а чтобы не отравиться тем, что попадается иногда в магазинах – пьем “свое”. Да и парное молоко содержит в себе естественно намного больше различных полезных веществ. Ну а если нет такой возможности, то покупное тоже сойдет, но выбирайте тщательно его.

Рассчитана такая жесткая молочная диета на 3 дня. Не больше, так как вам все эти дни придется питаться только одним молоком. Это нереальная нагрузка на ваш организм. Чтобы начать использовать эту молочную диету для похудения, то сначала приготовьте свой организм к приему молока. За дня 2 до начала диеты пейте в день по литру молока, снизьте физические нагрузки и лежите в горячей ванне с солями, которые помогут расслабить организм.

За день до того, как начнется молочная диета для похудения, я вам рекомендую снизить количество употребляемой пищи, чтобы привык организм.

А уже на первый день жесткой молочный диеты ничего не ешьте, и каждые 2 часа выпивайте по одному стакану молока. И опять же принимайте ванны, чтобы снизить чувство голода. Второй день более напряженный – каждые полтора часа необходимо выпивать по стакану молока. В третий – каждый час, причем с точным отсчетом времени.

Чтобы не страдать, нужно применять некоторые хитрости, когда у вас молочная диета. Молоко нужно пить через тонкую трубочку, тогда у вас будет меньше чувства голода, а организм быстрее будет насыщаться.

После 3ех дневного курса нужно также как и до диеты – отходить медленно. Каждый день в первой половине дня пить молоко. На ночь тоже можно. Ну вообще – просто пить молоко, чтобы организм сам отходил от молочной диеты.

Жесткая молочная диета для похудения за один курс позволяет сбросить примерно 7 кг лишнего веса. По крайней мере отзывы о молочной диете говорят об этом. Мне, например, удалось 4.5кг сбросить.

Кстати, повторяться молочная диета должна не чаще одно раза в месяц, иначе можно сгубить свое здоровье.

Вид: легкая молочная диета

Легкая молочная диета отличается от жесткой тем, что при жесткой нужно пить только молоко. А вот легкая молочная диета позволяет нам наслаждаться молочными продуктами, а молоко пить только как добавочный компонент. Как чай после ужина, например.

Молочные продукты, которые можно употреблять во время легкой молочной диеты: ряженка, творог, кефир, йогурт. Между этими продуктами, чтобы с голода не умереть, можно употреблять само молоко, чай с молоком, воду без газа.

Рекомендации и отзывы

Не знаю, понравиться ли вам молочная диета или нет. Но мне понравилась, сбросила нормальный вес, при этом очистила свой организм, о чем еще будет написано ниже, ну и не стоит опускать тот факт, что натренировала свою силу воли и выдержку. Поэтому мой отзыв о молочной диете самый положительный. Эта диета позволяет нам развиваться, девочки. Вы реально увидите результат, который вам даст молочная диета.

Молочная диета как средство очищения

Как я уже говорила вначале, молочная диета позволяет нам не только похудеть, но и очистить организм от лишних веществ, шлаков и токсинов. После того, как вы начнете употреблять в таких дозах молоко – через вашу кожу начнут выходить вся дрянь. Чтобы избавится от нее нужно принять душ. Желательно, чтобы душ был контрастный.

Резюмируя вышесказанное, можно сделать вывод – молочная диета это не только отличный способ похудеть, но и натренировать свою силу воли, очистить организм, а также укрепить иммунитет.