Капустная диета для похудения

Капустная диета

Наверняка вы уже слышали, что есть такая диета, как капустная? Это та самая диета, которая не дает быстрого результата, а идет на качество, очищая желудок от различных вредных и не нужных веществ. И то, что она не дает быстрых результатов – не запрещает ей оставаться самой эффективно.

Капустная диета для похудения

Капустная диета для похудения используется все чаще и чаще с каждым днем! Это все связано с низкой калорийностью самой капусты, а также из-за того, что в капусте огромное количество витаминов, минералов и прочих веществ, которые содержит в себе капуста. Без всех этих веществ – организм перестает функционировать нормально.

Думаю объяснять что лежит в основе капустной диеты не стоит, все и так понятно – основа капустной диеты в употреблении капусты, вне зависимости от многочисленного сорта капусты. Разница только в том, что у каждого сорта капусты разная калорийность и капустная диета для похудения составляется из разных видов капусты. Выбор сорта зависит только от вас – они различаются по вкусовым свойствам и содержанию калорий. От выбора зависит скорость того, как вы быстро похудеете.

Капустная диета для похудения

На кого рассчитана капустная диета

Рассчитана капустная диета для похудения. Отзывы  о том, что капустная диета приносит отличные результаты есть и в большом количестве! Кстати, капустная диета 10 дней идет. То есть если вы вдруг решите, что диета, которая вам необходима – капустная диета, то нужно приготовиться соблюдать рацион питания целых 10 дней подряд. Это огромный стресс для нетренированного человека. Соблюдение в это время всех правил строгой капустной диеты поможет вам сбросить 6-10 килограммов. Причем всего за 10 дней. Если не верите в результаты капустной диеты, то рекомендую вам прислушаться.

Рецепт капустной диеты

Капустная диета очень помогает для похудения. И именно ее многие хотят использовать. Прочитайте вот кое-какой рецепт капустной диеты:

На завтрак – зеленый чай без сахара или вода.

На обед предпочитается салат из капусты с морковью, политых маслом и 200 грамм мяса.

Каждый день, примерно за 2 часа до вашего крепкого русского сна, нужно выпивать стакан обезжиренного кефира.

Диета на капустном супе

Когда салат из капусты начинает надоедать Именно поэтому салаты к капустной диете тоже будут делать я. И, кстати, капустный суп рекомендую всем!

А из недостатков капустной диеты я могу выделить только то, что капустная диета очень жесткая.

На этом у меня все про капустную диету.